ジャムでたっぷりに匹敵|手軽に始められる糖尿病対策|サプリで楽々予防

手軽に始められる糖尿病対策|サプリで楽々予防

ジャムでたっぷりに匹敵

ブルーベリー

大量のジャムよりも

ブルーベリーは、アイケア系サプリの草分けです。この小さな果物が、目の健康にとても役立つ効能を備えていることが知られるようになった、とても有名なエピソードがあります。第二次世界大戦中、夜間作戦などで最も活躍した英国空軍のパイロットが、ブルーベリー・ジャムのサンドイッチを好んでおり、その効能のおかげで暗い中でも卓越した視力を維持することができたとのこと。ここまでは良く知られた話ですが、そのブルーベリー・ジャムの量が問題で、毎回、パンからはみ出すほどだったとか。相当の甘党でないと、日々効能を得られるほどの継続は困難です。サプリメントで、その効能の恩恵にあずかれる時代、利用しない手はありません。その上で、美味しいブルーベリー・ジャムをも適量味わうというのが、贅沢で楽しい健康法と申せましょう。

アントシアニンの力

ブルーベリーの紫色は、アントシアニンという成分によるものです。アントシアニンは、植物が紫外線から自らを守るために蓄える成分で、目の働きを良くする効能や眼精疲労を予防する効果があります。近年では、メタボリックシンドロームになりにくくする効能に恵まれていることにも、注目が集まっています。ブルーベリーには、このアントシアニンがたっぷりと含まれています。生の果実では、一日の必要量が膨大となってしまいますし、大量のジャムで摂取すると、糖分の摂り過ぎが心配です。サプリメントで、毎日無理なく適量を摂取できるのは、目の健康に不安を抱えている場合、とても幸運なことです。自分に合ったブルーベリー・サプリで、アントシアニンの恩恵をたっぷり受けましょう。

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